Physiothérapie: tout ce qu’il faut savoir!

Devenue une référence pour traiter les troubles musculosquelettiques, la physiothérapie intervient dans diverses disciplines de la santé. Elle traite notamment les douleurs physiques et aide le patient à vivre sa vie dans les meilleures conditions possibles. Qu’est-ce que la physiothérapie ? Quand est-ce qu’il faut consulter un physiothérapeute ? Quels sont les bienfaits de cette thérapie ? On vous dit tout dans cet article.

Qu’est-ce que la physiothérapie ?

La physiothérapie est un ensemble de pratiques thérapeutiques qui aide à prévenir, à soulager et à traiter les problèmes de santé physique. Elle a surtout pour but d’aider le patient à retrouver ses meilleures formes afin qu’il puisse accomplir ses tâches quotidiennes sans difficulté.

La physiothérapie permet également de se mettre dans de bonnes conditions dans l’accomplissement du travail, des loisirs et des séances sportifs. Il s’agit notamment de promouvoir l’autonomie et la santé dans la vie de tous les jours que ce soit dans le domaine personnel ou social.

Que traite la physiothérapie ?

La physiothérapie traite surtout les douleurs et les troubles musculosquelettiques. Vous pouvez entre autres recourir au service d’un physiothérapeute pour calmer les maux de dos, les étourdissements, les entorses… La thérapie est également efficace pour régler les problèmes de développement moteur chez l’enfant. Certaines personnes font appel à la physiothérapie en cas d’incontinence.

La physiothérapie intervient particulièrement dans les troubles et les incapacités physiques. Il s’agit d’une discipline pluridisciplinaire qui peut traiter les affections concernant

• les muscles,
• les articulations,
• les os,
• le système neurologique,
• le système respiratoire,
• le système cardio-vasculaire...

Consultation chez un physiothérapeute, comment ça se passe ?

On appelle physiothérapeute ou thérapeute en réadaptation physique, le consultant en physiothérapie. Lors de la première consultation, le pratiquant commence par établir un profil précis de son patient. Ce profil dépend surtout de ses problèmes et de son dossier médical.

L’examen clinique commence par l’écoute du malade suivi d’une série de questions. Le pratiquant va en effet tenter de comprendre ce qui arrive à son patient afin d’établir un diagnostic. Il va poser des questions sur :

• la localisation de la douleur, ses irradiations…,
• l’intensité de la douleur,
• le type de la douleur ressentie: brûlure, picotement, sensation de lourdeur, ou autre douleur spécifique,
• le moment où la douleur se fait ressentir: le matin, dans la journée, pendant la nuit…
• les facteurs qui favorisent la sensation douloureuse: effort physique, position particulière…
• les facteurs calmants les douleurs: repos, position allongée…
• la date début des symptômes et leur évolution,
• les traitements déjà utilisés...

Ensuite, le physiothérapeute procède à l’examen physique. Il examinera son patient et effectuera des tests physiques pour en savoir un peu plus sur ce qui lui arrive. Quand le pratiquant aura trouvé l’origine de ses maux, il pourra établir un plan de traitement.
Bien sûr, le professionnel devra expliquer clairement le cas de son patient et lui donner des conseils pratiques pour améliorer sa qualité de vie et surmonter les désagréments causés par le problème.

Les bienfaits et les avantages de la physiothérapie ?

Que ce soit pour une rééducation physique ou pour traiter une maladie quelconque, consulter un physiothérapeute propose de nombreux avantages.

Soulage les douleurs physiques

De nombreuses personnes consultent un physiothérapeute pour calmer une douleur, quelle qu’en soit la cause. En effet, la physiothérapie est notamment indiquée pour traiter les douleurs persistantes.

La physiothérapie améliore les capacités à supporter la douleur

Cette thérapie est notamment indiquée chez les personnes qui souffrent de douleurs récurrentes. Elle permet d’aider le patient à mieux vivre ses quotidiens dans de meilleures conditions.

Améliore la confiance en soi liée au traumatisme de la douleur

Une douleur chronique comporte plus de répercussions sur la vie d’une personne qu’elle n’y parait. Elle peut entre autres ébranler la confiance d’un individu envers ses propres capacités. C’est là qu’intervient la physiothérapie. Elle agit aussi bien sur les douleurs physiques que sur les blocages mentaux.

La physiothérapie propose une grande variété de traitement

Le physiothérapeute dispose d’un large panel de traitements pour aider son patient à retrouver son plein potentiel.

Des soins personnalisés

La physiothérapie propose une prise en charge personnalisée selon les besoins précis de chaque patient.

Aide au sevrage d’un médicament

Cette pratique est recommandée pour se débarrasser de la dépendance aux antidouleurs.

Améliore la qualité de vie en général à la suite d’une blessure

Le physiothérapeute accompagne ses patients dans la reprise de ses activités à la suite d’un traumatisme douloureuse. Le professionnel optimise les ressources physiques et mentales de l’individu. La thérapie alternative améliore également la qualité du sommeil afin de promouvoir les bienfaits qui y sont liés: esprit et corps reposés, réduction du stress, augmentation des performances…

Physiothérapie, pour quoi consulter ?

Vous pouvez consulter un physiothérapeute dans le cadre d’une douleur chronique ou persistante. Elle survient généralement à la suite d’une entorse, un faux mouvement ou une fracture.

La physiothérapie est aussi conseillée pour les problèmes de mobilité ou les troubles musculo-articulaires: torticolis, sciatique, syndrome du canal carpien, mal de dos… Les vertiges responsables de perte d’équilibre sont également traités par cette thérapie.

Quelles sont les différentes techniques utilisées par cette pratique ?

La physiothérapie comporte diverses techniques de traitement: les techniques manuelles, les exercices physiques modérés, l’électrothérapie (ultrasons, laser, ou autre), l’hydrothérapie (traitement dans l’eau) et la thermothérapie (glace ou chaleur).

Les techniques manuelles utilisées en physiothérapie

Il s’agit d’un ensemble de techniques de massage qui vise à soulager les douleurs, à favoriser la mobilité, à relaxer les muscles et à permettre une réadaptation physique du patient. Il est pratiqué avec de l’huile minérale ou de l’huile essentielle de plante à vertu thérapeutique.

Cette technique permet aussi de favoriser la circulation sanguine et le drainage lymphatique. C’est excellent pour favoriser l’élimination des toxines de l’organisme. D’ailleurs, les techniques manuelles utilisées en physiothérapie sont recommandées par les médecins dans le cadre d’un trouble œdémateux.

L’électrothérapie

Il s’agit d’une méthode qui consiste à utiliser du courant électrique à faible dose dans le cadre thérapeutique. Voici les 6 techniques pratiquées par cette discipline de la physiothérapie.

• Les ondes électromagnétiques pulsées: idéale pour les douleurs tendineuses, musculaires et articulaires.
• Le radar: indiqué pour les contractures musculaires.
• Les ultrasons: offre un « micromassage » par l’intermédiaire des ondes mécaniques.
• L’ionisation: véhicule des ions (par exemple le calcium) dans l’organisme par le biais du courant électrique.
• La lumière infrarouge: favorise la détente musculaire et diminue la douleur ressentie.

L’hydrothérapie: une autre technique de la physiothérapie

Elle est notamment conseillée pour traiter la raideur articulaire et musculaire. Il s’agit d’un traitement par l’eau. Il aide le patient à retrouver la souplesse et la mobilité de ses muscles.

La thermothérapie

Cette technique concerne la thérapie par la chaleur ou par le froid. Ces derniers sont en effet efficaces pour remédier aux troubles moteurs et physiques.
La cryothérapie ou thérapie par le froid est par exemple utilisée par la physiothérapie pour ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires.
En revanche, la thérapie par la chaleur offre un soulagement pour les douleurs chroniques non inflammatoires. Elle favorise notamment la détente musculaire et est recommandée contre les contractures, les crampes et les spasmes.

La physiothérapie et la prévention

En plus de ses bienfaits thérapeutiques, la physiothérapie est également un excellent moyen pour se prémunir d’éventuelles blessures, des douleurs chroniques et d’autres types de troubles musculosquelettiques. Elle est surtout indiquée chez les sportifs, les personnes âgées, les individus dotés de malformation ou de handicap particulier, ou même chez un particulier qui veut préserver ses potentiels physiques et mentaux.