Qu'est-ce que la kinésithérapie respiratoire et quels sont ses effets ?
La kinésithérapie respiratoire est une technique pour décongestionner les bronches chez les enfants ou chez les adultes. Tous les kinésithérapeutes sont formés pour la pratiquer. Au cours de leurs études, ils passent en revue les différentes techniques qui sont totalement manuelles ou utilisent des accessoires. Nous vous expliquons ici à qui cette technique s’adresse et comment elle se pratique.
Télétravail, organiser son espace pour éviter les douleurs
Letélétravailoffre quelques avantages aux salariés. Cependant, travailler dans un vrai bureau d’entreprise et travailler dans un simple coin de travail à domicile est très différent. Et pour tout dire : manque d’ergonomieet l’absence de déplacement lié à cette nouvelle condition de travail sont vraisemblablement à risque pour la santé.Quels sont lesmaux causés par le télétravail ? Que faire pour les soulager et les prévenir ?Comment rendre ergonomique son espace de travail à la maison ?
Kinésithérapie et canal carpien : la prise en charge de ce trouble musculo-squelettique
Engourdissement dans les doigts, douleur à la main et au poignet, faiblesse de la préhension du pouce… ce sont les symptômes courants du syndrome du canal carpien. Il s’agit d’un trouble musculo-squelettique caractérisé par la compression du nerf médian dans le tunnel carpien. Définition, causes et symptômes du syndrome, lien entre kinésithérapie et canal carpien… on fait le point sur le sujet.
Kinésithérapie et drainage lymphatique
Bien que moins connue, lacirculation lymphatiquejoue un rôle crucial dans notre corps. Cependant, celle-ci à parfois du mal à se faire convenablement. Le drainage lymphatique est alors une excellente solution pour retrouver une circulation optimale. Découvrez comment la kinésithérapie peut vous y aider !
Masso-kinésithérapie : tout savoir sur cette thérapie manuelle
Qu’est-ce que la masso-kinésithérapie ? Quand faut-il consulter un masseur-kinésithérapeute ? Comment se déroule une séance de kinésithérapie ? Trouvez les réponses à ces questions dans cet article.
L’Automassage : La Technique Idéale Pour Lutter Contre Le Stress
Un sentiment de malaise, le cœur qui bat un peu plus vite, une difficulté à respirer…Lorsque les hormones de stress augmentent, chaque organisme réagit différemment. Néanmoins, lesconséquences d’un quotidien stressant restent négativeset sont les mêmes pour tout le monde.En France, comme dans d’autres pays, nous sommes nombreux à être confrontés au stress au travail ou à la maison. La preuve : en 2019plus d’un Français sur deuxdéclaraient avoir un quotidien stressant.
Comment le froid agit-il pour réduire les douleurs traumatiques ?
Le fait de soulager la douleur par le froid porte un nom : la cryothérapie. Les douleurs de foulures, déchirures, courbatures ou simplement de récupération après l’effort peuvent être apaisées par le froid, qui va avoir de nombreux bienfaits sur les traumatismes. Le froid exerce une action analgésique (anti-douleur) immédiate qui va vous soulager instantanément. Voyons ensemble de plus près comment le froid agit pour réduire les douleurs traumatiques.
Prévenir et soulager les douleurs lombaires grâce à la kinésithérapie
On estime qu’environ 80 % des Français souffrent ou ont souffert au moins une fois au cours de leur vie de mal de dos. Le problème n’est pas tant quand la douleur est très ponctuelle, mais bien quand elle se fait chronique, handicapante, et qu’elle vient entacher le confort de vie. La douleur est parfois telle qu’elle pousse certains sujets à l’inactivité et l’immobilisation : ce n’est pas la bonne solution, loin de là. La kinésithérapie peut vous venir en aide pour soulager les douleurs lombaires, puisque les kinésithérapeutes sont formés pour diagnostiquer et traiter de manière efficace et durable les douleurs de dos.
Les Meilleures Huiles Essentielles Pour Un Massage Musculaire
Vous souhaitez connaître le secret pour profiter au mieux d’un massage musculaire ? Combiner le plaisir des sens apporté par les huiles essentielles à un massage ou un auto-massage.Les bienfaits et vertus de ces huiles végétales aromatiques sont souvent sollicités lors d’une séance de massage. Découvrons tout de suite la raison de cet engouement...